Osteopatia
Całościowe spojrzenie na ciało. Praca z napięciami, układem nerwowym i trzewiami, także przy endometriozie.
SprawdźFizjoterapia ortopedyczna
Fizjoterapia ortopedyczna i terapia manualna w Szczecinie
Przewlekły ból rzadko bierze się z jednego ruchu. Zwykle jest sumą tego, jak pracujesz, jak śpisz i jak się ruszasz przez ostatnie miesiące. Terapia manualna zbija objaw, a ćwiczenia sprawiają, że nie wraca.
- od 200 zł
- 50 min
- Milczańska 47A, Szczecin
Na czym to polega
Fizjoterapia ortopedyczna w praktyce
Zaczynamy od badania, które ma odpowiedzieć na jedno pytanie: dlaczego akurat tutaj. Sprawdzamy ruchomość, siłę i wzorce ruchowe, a nie tylko bolące miejsce. Bark potrafi boleć z powodu ustawienia żeber, a kolano z powodu tego, jak pracuje biodro.
Wizyta w gabinecie to jedna część planu. Druga to zestaw ćwiczeń, który dostajesz do domu i który stopniowo zwiększa obciążenie. Bez tej drugiej części efekt terapii manualnej zwykle utrzymuje się tylko do następnego przeciążenia.
Dla kogo
Z czym najczęściej się do nas zgłaszacie
- ból kręgosłupa szyjnego, piersiowego i lędźwiowego
- ból barku, łokcia i nadgarstka
- ból biodra, kolana i stopy
- powrót do sprawności po urazie lub operacji
- przeciążenia z pracy siedzącej
- przeciążenia sportowe i biegowe
- bóle napięciowe głowy
- ograniczona ruchomość i sztywność poranna
Przebieg
Jak wygląda wizyta
Nie musisz się do niej przygotowywać w żaden szczególny sposób. Wystarczy wygodny strój i wyniki badań, jeśli je masz.
1
Wywiad i badanie
Historia dolegliwości, testy funkcjonalne i ocena ruchomości. Szukamy przyczyny, nie tylko objawu.
2
Terapia manualna
Praca z tkankami miękkimi, mobilizacje stawów i techniki rozluźniające.
3
Nauka ruchu
Pokazujemy prawidłowy wzorzec, żebyś nie wracała do tego samego przeciążenia.
4
Plan progresji
Ćwiczenia z jasnym kryterium, kiedy przejść do kolejnego etapu.
Metody
Czym pracujemy
Terapia manualna
Mobilizacje stawowe i praca z tkankami miękkimi.
Techniki powięziowe
Rozluźnianie pasm powięzi łączących odległe obszary ciała.
Trening medyczny
Ćwiczenia z kontrolowaną progresją obciążenia.
Kinesiotaping
Odciążenie i wsparcie czuciowe między wizytami.
Ergonomia
Ustawienie stanowiska pracy i drobne zmiany w codziennych ruchach.
Powrót do sportu
Stopniowe wracanie do biegania, siłowni i treningu.
Cennik
Ile kosztuje wizyta
Fizjoterapia ortopedyczna
Badanie, terapia manualna i indywidualny plan ćwiczeń do domu.
Rezerwacja i aktualny cennik wszystkich wariantów: Booksy UrodzonaFizjo. Możesz też zadzwonić pod 733 570 001.
FAQ
Najczęstsze pytania
Skierowanie nie jest potrzebne. Jeśli masz opis RTG, USG lub rezonansu, weź go ze sobą, bo skraca drogę do trafnych wniosków.
Przy świeżym epizodzie często wystarczą dwie lub trzy wizyty plus ćwiczenia. Dolegliwości ciągnące się od lat wymagają dłuższej pracy, głównie po Twojej stronie, w domu.
Tak i często tak właśnie pracujemy. Osteopatia szuka powiązań w całym ciele, fizjoterapia buduje siłę i wytrzymałość w konkretnym miejscu.
Wygodny strój, w którym da się swobodnie poruszać, oraz wyniki badań, jeśli je masz.
Umów się na wizytę
Gabinet mieści się przy Milczańskiej 47A w Szczecinie. Terminy zarezerwujesz online w Booksy albo telefonicznie.
Gabinet
Znajdziesz nas w Szczecinie